對方不回你信息可以控制,但控制感情卻很難!

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不接電話,事後也不作任何解釋,今天是第5天沒有聯繫了,但我依然吃的香,睡的甜,心情很好。換做以前我會哭死,會失眠,會想很多,百爪撓心。

但以後不會了,我也不知道為什麼,以前他不給我發信息我會難過,會傷心。現在我真的放下了,他不給我信息我反而覺得很輕鬆,不用老頂著手機看了,謝謝你的無情。

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比控制期待對方回自己信息,更難的是控制自己的感情!

我看了很多姑娘在文章下面評論發的問題,雖然我很少回復,但不意味著沒思考你們的這些問題。什麼男友劈腿、不愛自己了、做很過分的事、動不動不回信息冷戰等等。

而這時候你們要控制的就不是情緒了,而是你們的感情。

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這個人,是不是讓你感到難受,感到不對,苦逼大於快樂,自己也沒有提升…我想你已經有了答案。當對方已經成了怨偶,是時候控制自己的動心與不甘心了。

控制感情非常難,真的非常難,絕對難過控制你自己的體重。

但不意味著做不到!

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有時候你控制不了,不是自己做不到,而是你根本不想做。你情願一個人坐在沙發上默默的流淚,給朋友傾訴你多痛苦,回想你和他的一幕幕,心裡一陣陣難受,可你就不願意出去走走散散,就是不願意去跑跑步,就是不願意放下手機練練字!

對,是你自己,不願意把悲傷悲觀鑽牛角尖的情緒抽離出來。

控制感情不是要你天天去想怎麼辦,不是碎碎念我要抑制我要抑制。而是告訴自己這是錯的,多去做其他事,轉移自己的注意力。

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大禹治水,不是靠你封堵,堵是堵不住的,而是去利導,既然剋制不了自己去想,那就去做別的事!

 

為什麼你們的感情在剛開始的時候會一步步加深,就是因為你們有互動,互動刺激了你的大腦,形成感知和烙印。同理,如果今天的你還是在反反覆復琢磨這件事,只會把烙印越來越加深。

去忙點別的吧,可能恍然間,你回過頭再看這件事,會發現是那麼不值一提。

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